Lifecoach in Essen
Was ist Coaching?
Ursprünglich stammt der Begriff „Coach“ aus dem sportlichen Umfeld. Wörtlich, aus dem Englischen, übersetzt bedeutet er „Kutsche“. Diese „Kutsche“ dient dazu auf einem Weg von A nach B zu kommen. Sportler:Innen erwarten von ihrem Coach einen lösungsorientierten Weg, um ihre Leistung individuell zu steigern. Langfristig dient das Coaching dazu, mit neuem Wissen und Methoden, besser das persönliche Ziel zu erreichen.
Im Berufsleben setzte sich der Begriff „Coaching“ erst später durch. Im Personalwesen verwendet man ihn in Zusammenhang mit der Weiterentwicklung von beruflichen, individuellen oder teambezogenen Lernprozessen, das sogenannte Business Coaching.
Der Coach ist heute ein neutraler Gesprächspartner, der lösungsorientiert die individuellen Veränderungsprozesse begleitet. Hier spricht man von Life Coaching.
Inhaltsverzeichnis
Warum ist Coaching wichtig?
Veränderungen gehören zum Leben! Viele Menschen empfinden z.B. einen hohen Leistungsdruck im beruflichen Alltag oder auch im Privatleben. Es ist individuell oft schwer mit diesen Veränderungen umzugehen.
Oft benötigt man einen neutralen Gedankenaustausch, um die Veränderung aus einer anderen Perspektive betrachten zu können und einen Lösungsansatz zu entwickeln.
Im Life Coaching ist genau dies das Ziel! Das Coaching ist lösungsorientiert und fokussiert, um persönlichen Veränderungsprozesse einzuleiten und zu begleiten. Zu jeder Zeit hat man die Verantwortung für die eigene Entwicklung und kann entscheiden welchen Weg das Coaching nehmen soll.
Was ist der Unterschied zwischen Trainer oder Coach?
Viele benutzen die Begriffe Coaching und Training bzw. Coach und Trainer vollkommen synonym. Coaching und Training werden im Deutschen vor allem oft verwechselt oder synonym gebraucht, weil beide Begriffe aus dem sportlichen Bereich kommen. Was wir Trainer nennen (z.B. Fußballtrainer) ist im englischen Sprachgebrauch meist ein Coach.
Für mich ist ein:e Trainer:In eine Person, die in strukturierter Weise, Wissen (Modelle, Methoden) an eine Gruppe vermittelt. Dieses Wissen wird, unter Anleitung, verinnerlicht und geübt.
Ein Coach ist für mich eine Person, die einen Einzelnen oder eine Gruppe, durch individuelle Begleitung, anregt Reflexions- und Veränderungsprozesse zu starten. Bei der Lösung eines Problems unterstützt der Coach individuell.
Ich unterscheide nicht mehr, ob eine Person Coach oder Trainer:In ist. Beide Rollen kommen mal mehr und mal weniger zum Einsatz. Ich setzte in meinen Trainings immer beide Rollen ein, das ergänzt sich sehr gut.
Man kann sagen, dass ich in den Trainings eine coachende Haltung einnehme. Auch im Coaching erläutere ich Methoden und Modelle. In diesem Fall bin ich dann ein trainierender Coach.
Coaching auf Augenhöhe
Mein Coaching kann Dir Klarheit bringen über Themen, die Dir einerseits Kraft geben oder andererseits Kraft kosten. Über Gedanken, die Du loslassen oder die Du verfolgen willst.
Mit passenden Methoden, Fragen und Hilfestellungen unterstütze ich Dich, Deine Ziele zu entwickeln, Hindernisse zu erkennen und/oder Blockaden abzubauen.
Wichtig ist mir eine vertrauensvolle Zusammenarbeit auf Augenhöhe und dass Du Deine Ressourcen und Potentiale erkennst. Was sind Deine wichtigsten Bedürfnisse und Werte? So entwickelst Du, auf Deinem Weg, neue Sichtweisen und neue Handlungsmöglichkeiten.
Mein Coaching ist eine Anleitung zur Selbsthilfe und eine Unterstützung bei der Lösungsfindung.
Mein Angebot
Coaching auf Augenhöhe
Mein Coaching kann Dir Klarheit bringen über Themen, die Dir einerseits Kraft geben oder andererseits Kraft kosten. Über Gedanken, die Du loslassen oder die Du verfolgen willst.
Mit passenden Methoden, Fragen und Hilfestellungen unterstütze ich Dich, Deine Ziele zu entwickeln, Hindernisse zu erkennen und/oder Blockaden abzubauen.
Wichtig ist mir eine vertrauensvolle Zusammenarbeit auf Augenhöhe und dass Du Deine Ressourcen und Potentiale erkennst. Was sind Deine wichtigsten Bedürfnisse und Werte? So entwickelst Du, auf Deinem Weg, neue Sichtweisen und neue Handlungsmöglichkeiten.
Mein Coaching ist eine Anleitung zur Selbsthilfe und eine Unterstützung bei der Lösungsfindung.